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张爷爷年青的时候在藏南地区打了八年仗。他说他那就是国防身体，但是从川东这低海拔的地方去高原，也扛不住头晕加呼吸急促。部队里的军医就在路边砍些树根来熬水给他喝，那些高原反应很神奇地消失了。当地人说这些树根是高原人参，在医书上叫红景天。

张爷靠高原人参给大脑供氧，英勇善战，当上师长，打出了一片红景天。后来，张爷转业到地方当干部，每天茶杯里都泡着红景天，抗疲劳提神。

红景天，为景天科植物，性寒，能益气活血，止咳清肺。在现代药学研究中，红景天能抗疲劳，给大脑供氧，有助延缓衰老，增强机体免疫能力，抗肿瘤。

1．心脑血管疾病患者、高血脂病人、体弱多病的朋友，都可以用红景天进行日常保健。

处方：红景天5克，决明子3克，绞股蓝3克。

用法：把上面的药，每天用茶杯泡着当茶饮。

功效：益气活血、降脂、降压。

2．工作压力大，如果感觉疲劳，失眠，或者希望养颜抗衰老，可用红景天当茶饮。此方老少皆宜。

处方：红景天3克，西洋参3克。

用法：益气活血，抗疲劳。

注意：脾胃虚寒慎用，感冒病人禁用！

3．肺燥咳嗽者，也可用红景天熬水喝。

处方：红景天15克，麦冬15克，百合15克，沙参15克。

用法：把上面的药熬水喝，一日三次。

功效：滋阴润肺止咳。

红景天在药店都有销售，但质量各异。有看起来粗糙的，也有去了粗皮的。许多红景天外表看上去很好，其实里面有黑色木质，并不上等。最好的红景天里面肉质红润，纹理清晰，气味清香，口感微涩，其味久不离口。