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医院订阅哦！ 6.你知道口味重、舌苔厚、是什么原因引起的？ 胃肠有积食，脾胃虚，味觉不灵，生活习惯，容易上火，体内湿寒中脾胃虚，各种慢性炎症。这些与毒素、循环、内分泌有关系。注意：预防肝胆疾病、肠道疾病，心脑血管疾病，呼吸系统疾病。忌：吃辛辣，油腻，烟酒和刺激性食物。注意：改正生活习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，避免腹部受凉。建议：3岁定胃口，建议父母多给孩子吃一些清淡，养脾胃的食物。7.你知道胸闷/胸胀/胸痛是什么原因引起的？若伴有咳嗽，呼吸困难，气短，应预防胸膜炎，肺部疾病。若伴有，容易疲劳，恶心呕吐，高血压，头晕多汗。应预防心脏病，冠心病。这些与循环、毒素、体质有关系。忌：劳累，油腻食物。注意：多休息，多喝水，放松心情，低盐，低脂的饮食，并且改善生活环境。疏肝解约於，多吃滋补气血的食物。8.你知道心绞痛是什么原因引起的吗？,心肌缺血缺氧，风湿，心脏病，高血压，冠状动脉狭窄，硬化。,过度运动,劳累，情绪急躁，受寒惊吓。注意：预防心梗，心脏病，高血压。这些与循环、毒素、营养有关系。忌：吃太饱，禁烟酒，少吃刺激性食物。建议：盐每天6克以下，油明天5_8茶勺，多吃维生素，纤维素的食物和改善血管的食物，比如蔬菜水果，粗粮，海鱼，大蒜，洋葱，山楂，黑木耳，大枣等。保持愉快的心情，多运动，改正生活习惯。9.你知道心跳快慢是什么原因引起的？胎儿心率：0~60次/分，正常心率：60~90次/分，老年人心率：30/40次/分心率快：体力活动，过度饮酒，浓茶，咖啡，沐浴，情绪激动，恐惧，药物过量，贫血，缺氧。心率慢：供血不足缺氧，头晕。注意：应预防心肌炎，心力衰竭，急性心肌梗塞，甲亢，心脏病。这些与循环、毒素、营养有关系。忌：过度饮酒，咖啡，浓茶，过度兴奋，药物过量，沐浴，恐惧。建议：保持愉快心情，适量运动，多吃清淡食物。0.你知道失眠多梦/易醒是什么原因引起的？劳累过度，精神压力大紧张，情绪忧郁，营养不均衡，气血不足，药物，饮酒，疾病。注意预防：忧郁症，神经衰弱和精神症。这些与营养、毒素、体质有关系。忌：吃辛辣刺激性食物，睡前兴奋，吃东西，喝咖啡。建议：适当运动，睡前听音乐，改善睡眠环境。多吃安神补脑的食物比如：谷类，鱼类，绿色食品，蛋类。---------------------------------------- 养生真的那么重要吗？有人问:保健品那么好，医院干嘛？其实你真的需要改变一下健康观念了！世界华人直销大会上，张大春老师分钟演讲，风靡直销界，所有从事养生行业的人都在学习和借用他的观念！他的愿望和初衷就是——让每一个家庭都有一个懂健康的人！精彩推荐 0张大春：条鱼的故事（动画版）0干货：如何从推销员变成健康顾问03为什么大病查出来都是晚期点击下方“阅读原文”大春之道课程免费领取 预览时标签不可点 |
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