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安卓开发求职招聘微信群 https://m.sojk.net/yinshijj/26588.html昨天小编在公交车上听到了关于南方入秋的话题，专家说：“从气候学上来说立秋之后连续5日且日平均气温小于（22℃），便视为入秋。”呃呃呃......瞬间感觉涨知识了！北方早已乖乖地按照节气入秋了，现在已经是马上入冬天了。但是南方，虽然霜降已过，立冬也不远了，但是南方还谈不上冷，丝毫没有入秋的意思。但是，最近这两天明显降温，南方温差在明显加大，北方也是冷的不行不行的，不少人未能适应这种变化容易生疾病，特别是秋冻时节肚子胀气、医院就诊比例比较高的疾病。为什么秋冬容易肚子胀气、腹痛腹泻？南北有差异北方在秋冬时节，在北方生活的人们比较坚持“春捂秋冻”的说法。小编作为北方人深有感触，每到入秋，我妈就会说：“哪有那么冷，少穿点，冻一冻到冬天更结实，不容易生病等等之类的话。”恰恰是这样，冷得比较的早的北方，受盲目“秋冻”的影响，特别是老人和小孩容易出现肚子胀气、腹痛腹泻等疾病。北方人莫盲目固守“秋冻”俗话说“春捂秋冻”，不过，“秋冻”这件事要因人而异。不过，你也许听家里老人说过“白露身不露，寒露脚不露”，深秋时节，合适的穿着对养生防病也很重要，特别是老人小孩、老寒腿的患者、长期痛经、月经不调的女性等人群更莫盲目“秋冻”。南方由于南方入秋较晚，一般都是在霜降之后立冬之前入秋。这个节气的南方白天较热，晚上比较冷，温差比较大。很多人都穿的比较少，男生短袖短裤、女生短袖短裤短裙露肚脐，甚至晚上睡觉还开冷气。由于不少人未能适应这种温差大的变化容易出现肚子胀气、腹痛腹泻等疾病。南方人秋凉添衣宜薄衣多层虽然白天的高温度比较热，但是温差变大，秋风一吹，还是有些寒意，抵抗力下降时便容易着凉。建议一早出门可多穿件长袖薄衫，薄衣多层，中午觉得太热了方便脱除，傍晚气温下降了再重新披上。不要穿那露颈肩、肚脐、膝盖、脚踝的衣服，从中医的角度解释说，下半身正常的穿着或是略保暖的穿着，可以保护人体的阳气。预防缓解肚子胀气、腹痛腹泻怎么办？如果受凉后感觉肚子胀气或是腹痛腹泻时，医院开药吃，且不说费钱费时又费力，俗话说是药三分毒，能用其他办法解决的疾病坚决不吃药，这也是国家倡导的。教你一招，医院，用艾草煮水（或用热水浸泡艾叶20分钟）泡脚帮助去除体内寒气、止痛，就可以预防并缓解肚子胀气或是腹痛腹泻。而且用艾草泡脚也可以地除湿驱寒、抗菌抗病毒、去虚火和寒火、抵御寒冷、温暖身体、缓解痛经、除脚气、脚癣、缓解风寒感冒等等。俗话说“寒从脚下生”“足底暖全身益”，泡脚是秋冬下肢保暖的一个好方法。艾叶，姜、盐或花椒，这些厨房用料都可以作为普通人日常泡脚的材料，一般在泡脚水中加一味就可以了。用艾草煮水再泡脚耗时长又麻烦，为了方便泡脚，七星蕲艾研发出七星蕲艾暖足泡腾片，泡脚的时候直接把一片七星蕲艾暖足泡腾片放到40度左右的热水中即可，三分钟即可完全溶解，变成泡脚汤药，简单便捷！ 七星蕲艾暖足泡腾片不加粘合剂，而是利用高纯度蕲艾精油压合而成。相比同类产品（艾绒、艾粉等），蕲艾精油纯度更高更易溶解吸收，可直接作用，发挥功效。 七星蕲艾暖足泡腾片由七尖蕲艾和藏红花、老姜等十几种科学中药配方组成，中医药学界专家梅全喜教授担任研发顾问，采用纳米制备技术，使药物活性成分最大限度释放，刺激足部经络穴位，有极强的温经活血、驱寒祛湿、杀菌止痒的作用。润肺养胃食疗推荐这个节气，保持平和、温润在养生中十分重要。食养方面宜温润，有空闲时间不嫌麻烦可适当用沙参和杏仁来煲汤或入粥，温润养人。沙参粥材料：南沙参15~30克，粳米50~克，冰糖适量。做法：浸泡沙参，煎煮40分钟左右取药汁，去渣，入粳米煮稀薄粥，粥熟后加入冰糖即可食用，也可以适当的添加百合、银耳等。杏仁雪梨汤材料：雪梨2个，南杏仁10克（去皮），北杏仁10克，枸杞10颗。做法：将梨削皮，中心的核掏干净，将梨切块放入炖盅里；放入杏仁、枸杞和少许冰糖；炖盅倒入适量水，不可太满。炖1个小时即可食用。暖足泡腾片提醒科学泡脚泡脚也要有“度”，比如水温不宜高，一般40℃左右；而且泡的时间也不宜过长，10~20分钟为宜；浸泡的高度最好能没过脚踝。泡脚后一定要擦干，最好顺便按摩足底和小腿，可助缓解一天的疲劳。亲爱的你，天冷了，记得每天泡脚哦！ 七星蕲艾暖足泡腾片给你秋冬足足的温暖！ （部分图片来源网络，不用于商业用途，仅供分享交流，如有侵权，联系删除。） ▼往期精彩回顾▼七星蕲艾陪你玩转双十一，怎么玩？进来赶紧看看！全国中医药大会：七星蕲艾在行动，致力于传承中医养生文化，为亿万百姓的健康福祉护航孙俪喜欢泡脚秘密，看完你就知道了！七星蕲艾，让健康变简单！ 长按识别
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