一穴就会·第期

灸大夫粉丝们，大家好，我是小喵

本期的文章

郄门穴

分享给你们

郄门：宁心，理气，活血。

郄，孔隙的意思，是本经气血深藏聚集之处，该经或该经所对应的脏腑有疾时，可在该穴处有反映——按之酸痛或穴位出现结节等。

该穴出自《针灸甲乙经》的“郄门，手心主郄，去腕五寸”。《针灸甲乙经》曰：“呕血，大陵及郄门主之。”

定位

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

第1步：伸臂仰掌，微曲腕握拳；第2步：在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）；第3步：将近掌侧腕横纹到肘横纹的距离平分为2等份；第4步：从1/2交点处向下量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），两筋之间的凹陷处，即为本穴。

主治

心痛，心悸，胸痛，心烦等心胸病证；

咳血、呕血；

疔疮；

癫痫；

膈肌痉挛；

乳腺炎，胸膜炎。

配神门、心俞主治心悸；

配大陵治疗呕血；

配神门主治阴虚火旺之失眠等。

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：3-5壮。

2、针刺

直刺0.5~1寸。

⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。

不懂如何找穴？

好消息来啦！！！

灸大夫为您精心制作了“个重要穴位取穴视频大礼包”，帮助您快速、正确取穴！从7月12日开始，将在本栏目逐一推出！

持续