公务员体检前注意事项

1、检查前三日开始，饮食宜清淡，勿吃菠菜、猪血、鸭血等食物(以免引起大便隐血假阳性)。2、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。3、前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、饮料、糖类等食品。勿饮酒。防止影响检查结果。4、检查当天要穿轻便服装，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，不要穿有金属扣子的内衣裤、不要戴贵重饰品和隐形眼镜。5、体检当日禁食早餐，在抽血、B超检查后方可进餐。6、心电图和测量学压时应避免精神紧张，保持心情稳定。

公务员体检通关指南

首先恭喜各位同学能够顺利通过面试，紧接着就是体检环节了。往年有部分考生面试成绩非常好，却在体检环节出了问题。那么，体检环节常见的问题有哪些？如何避免？云南中政公考段老师带大家详细了解下。

血压问题在体检中，最常出现的问题就是血压偏高或者偏低，其中又以血压偏高居多。这是长期熬夜和重口味饮食所引起的，一般来说都是有轻微的脂肪肝。如果说想避免血压偏高，可以适当服用点降压药（在验血之后），同时这两天尽量早点休息，饮食清淡，能够适当调节，在体检时注意一定要平静。如果血压太低，那可以适当运动下，让血压升上来。

尿常规问题在体检中，还有可能出现的是尿常规相关的问题，如果说提前检查尿常规部分指标偏高，可以在早上在家先放一次，然后多喝点水，这样能适当冲淡尿液。

血液问题有部分同学会出现红白细胞异常，这个对体检影响是最大的，有不少同学因为没注意就出了问题。如果是因为感冒等常见病，最好和医务人员说明。当然如果是贫血的话，这两天可以适当吃一点补血的东西来做适当的弥补。另外就是转氨酶过高的问题，这个是由于长期熬夜和重口味饮食引起的。除了这两天早点休息外，还有种药品“甘利欣和联苯双酯”，价格不是很贵（80-左右），可以在医生的指导下输液，能很快降低指标。

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