据GSK最新发布的疼痛指数中国数据，中国人遭受疼痛困扰的程度处于高水平。94%的中国受访者遭受疼痛的影响，位列被调研国家第三。然而，大部分人认为疼痛没什么大不了，更多人喜欢忍痛，只要能"扛过去"就行，对治疗方面的认知较为欠缺。

疼痛康复科专家呼吁：公众应对慢性疼痛予以足够重视，一旦出现疼痛症状，应寻求医生的专业帮助。

1.久坐就腰痛最坏可能腰椎间盘突出症

提示：如果从椅子上站起来时,发现自己的腿出现麻木、沉重感、乏力等不同感觉,甚至腰部前屈、伸展都受影响,还是应当及时就医。

其它原因：腰部受凉、经常开车久坐都是导致腰部疼痛的元凶。输卵管炎、盆腔炎等这些炎症也容易并发腰痛。此外,子宫后位也是很多女性腰痛的原因。

2.易口渴,上厕所多最坏有可能是糖尿病

提示：糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻,如几种症状同时都有,就要及时就医。

其它原因：有可能是天气的原因,如果是天气很冷的话,身体中利尿激素的分泌就会增多,这也是为什么冬天总想上厕所的原因;此外喝了过多的甜饮料也会导致口渴、上厕所次数多。

3.头部钻心的痛最坏可能脑部疾病

提示：如果头痛已影响到你的工作和生活，而且休息后不能好转,且头痛已超过一周，那就建议你一定去看看医生。

其它原因：很多原因都会引起头痛,比如生活不规律、烟酒无度、睡眠不足;有些职场强人往往废寝忘食,过度疲劳也会引起头痛;眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变,都可扩散或反射到头部而产生头痛。

4.胸口隐痛或突发心悸最坏可能是心脏病

提示：如果胸口的疼痛会向肩部、上臂内侧放射，这就很像心绞痛,若这种疼痛超过2个小时仍无好转,并有胸闷、气短，医院检查。

其它原因：胸痛也可能是消化道问题引起的。如果胃液或是十二指肠的分泌物反流到食管,也会引起胸痛,并且还伴随烧心、泛酸等不适。此外,如果是脊椎出了问题,也会出现胸痛。

不要以为只有腰椎间盘会发生突出,胸椎也一样,当胸椎间盘突出继而压迫胸部神经也可出现心绞痛。此外,胸壁的软组织炎症、胸壁损伤、肋间神经炎、带状疱疹等疾病也会让胸口作痛。

5.右腹针刺般的疼痛最坏有可能是阑尾炎

提示：一般来说，阑尾炎很多症状都是转移性右下腹痛,也就是说在开始的时候可能是肚子的其他部位疼，继而向右下腹转移。女性如果疼痛不是发生在月经期间，且疼痛无法忍受，就要及时就诊。

其它原因：在女性体内,右下腹除了阑尾,还有右侧卵巢及输卵管、右侧输尿管，因此如果是右侧腹痛，除了阑尾炎，还要考虑是否其他问题。

如果这种疼痛发生在年轻女性身上,而且是在月经后的第14天前后发作，就要考虑月经前的黄体破裂可能，表现就是右下腹疼痛，与急性阑尾炎很相似。但这种腹痛的发生比急性阑尾炎突然，开始时会很剧烈，进而转向持续性坠痛。

6.关节痛最坏有可能是风湿

提示：风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛)，类风湿性关节炎常累及指间关节，临床表现为晨僵,手指活动不灵活,出现这些症状要及时就医。

其它原因：关节部位的骨质增生和骨刺,都会引起关节的疼痛。此外,爱好运动的人士关节部位的活动量相对较大,会导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而也会引起疼痛。

7.乳房肿块，有时会疼最坏可能乳腺疾病

提示：如果不疼不痒，乳房上的包块摸起来质地较硬，表面不光滑，触摸时感觉它的位置很固定，不太移动，或是乳房上的皮肤出现内陷或橘皮样改变，要及时就医。

其它原因：女性常见的良性纤维囊肿或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块,多半位于乳房外侧接近腋下的地方疼痛，是由纤维囊肿引起的。

这些良性肿块发生的原因并不明,一般推测是激素不平衡或是刺激过度所导致的。

8.月经异常或有大血块最坏可能子宫疾病

提示：如果月经过多的还伴随痛经及月经周期波动得很厉害，就要及时做妇科检查了。如果经期超过7天,可能就是经量过多。

其它原因：受凉、生活不规律等因素都会使控制月经周期的激素发生紊乱，常会引起月经过多的问题。如果持续2—3个月，月经都异常，最好还是及时检查就医。　

　　数据表明，中国人经历最多的身体疼痛部位在颈部与肩膀，其次是在下腰部，而在其他国家则是背部或下腰部。从疼痛类型来讲，全球范围内最多的是肌肉疼痛，而中国则是肌肉疼痛与关节疼痛并重，关节疼痛主要集中在重体力劳动者和老年人群。

　　疼痛在中国影响广泛，在上班族中，51%的人曾因疼痛请假，74%的人认为疼痛影响工作积极性。疼痛也给学生未来带来负面影响，学生族中有15%因疼痛无法上学，75%会因此无法集中精力学习，15%无法发挥正常水平。

　　值得注意的是，疼痛在日常生活中不仅存在生理影响，更存在情感影响。中国受访者认为，疼痛会造成感情疏远，成为维系现有关系的阻碍；疼痛会使伴侣间的爱情变得脆弱，恋人的自尊会因为疼痛而受到影响。在亲子关系上，疼痛不仅影响家长照顾孩子，更会使家长产生极大的内疚和焦虑。

　　关于身体疼痛，一千个人就有一千种感受。总体上，中国人对于疼痛的看法较倾向于负面。68%受访者认为身体疼痛是身体向精神传递的某种信息，疼痛是虚弱（65%）和衰老（73%）的标志。其实，疼痛也是一种病，其对人体的威胁远远超过人们的预计。

　　常见的慢性疼痛，通常是在急性组织损伤消退后持续超过1个月的疼痛，或反复发作超过3个月以上的疼痛。慢性疼痛可以是某个内脏器官疾病的一个症状，但绝不能把慢性疼痛简单地看作是其他疾病的症状，多数慢性疼痛本身就是主症、疫病，如关节痛、颈肩痛、腰腿痛、三叉神经痛、偏头痛等。

　　"忍不住疼"就吃止疼药？数据表明，中国疼痛患者相比全球平均水平更倾向采用最小化的干预方法，喜欢采用替代疗法，也缺乏对药物成分的了解。

专家提示：出现疼痛就要在第一时间提高警惕，及时采取措施进行治疗。在服用药物时应注意不要超常规剂量服用，要注意胃肠道的耐受情况。一旦疼痛持续较久，医院的疼痛科进行治疗，否则很可能错过最佳的治疗时机。

　　疼痛康复科是集诊疗、理疗、康复于一体，以诊治头痛、颈肩腰腿痛、关节疼痛、神经痛、风湿免疫性疼痛、软组织疼痛、肿瘤(术后)疼痛等为主的特色科室。

　　疼痛可以是某种疾病的一种症状，但其本身也可以是一种疾病，在治疗方法上视其病理基础的不同有着很大的不同。专业祛痛，以传统中医辨证祛痛为基础，结合现代康复医疗手段，探索出了一套内容丰富、行之有效的康复疗法，缓解患者疼痛症状，提升生活质量。

　　科室设有中医理疗室、康复训练大厅、高压氧仓等门类齐全的功能区，配备现代化仪器，拥有瑞士体外冲击波、日本产微波治疗仪、日本产多功能牵引床、半导体激光、超短波、磁振热治疗仪、电脑中频治疗仪、中药导入仪、中药熏蒸仪、红外线治疗仪等设备，为各类疼痛患者提供康复服务。

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