最近一篇“武汉一家人的自救自愈方法”刷屏，文中说用“口含蒜脚底敷药加上平躺法”治愈了一家四人的疑似新冠肺炎（原方为：生木鳖子仁（或栀子）20克，制桃仁20克，制杏仁20克，白胡椒粉3克）。经郭生白本能医学技术团队研究和试用，认为非常有效，值得推广！但现在受疫情影响，交通不便，药材紧缺，怎么办？我们在拆解了此方的用药原理后，只用生姜、胡椒粉、大蒜三种常用食材，也收到非常好的疗效，这三种食材随手可取，每个人都可以在家尝试，战胜新冠肺炎就非常简单了！（对感冒发烧、咳嗽?同样有效）

一、简易版——生姜泥外敷方法介绍

（一）具体做法

1、生姜20-克、胡椒粉3克。生姜最好选用小黄姜，将其剁成姜泥后加胡椒粉3克调匀。

2、将姜泥分成两份，双脚等量，敷于双脚底涌泉穴。先用医用棉纱包住，接着用医用胶带捆住，穿上袜子。

3、嘴里含大蒜可以含一瓣或半瓣，大蒜剥皮，根据自己承受程度咬破大蒜。

4、身体平躺、头部不用枕头，双脚用围巾之类扎住，以免移动，左手放在丹田（位置在肚脐下方）上面，掌心向下，右手放在左手上面，保持身体放松，尽可能保持姿势不动。连续保持16小时，期间不能坐，不能站。

（二）注意事项：

1、生姜用量根据自己的试用而定，可以逐步增加到克，敷的面积可大可小，胡椒粉可以用家用的，如没有也可以用其它类似粉代替。

2、为保持绝对平躺，可以晚上开始敷，16小时内不用吃饭，可以考虑戴成人尿不湿。

3、足底涌泉穴敷药固定，可选用医用敷贴，选面积大点的那种。

4、期间可能会出现大量排汗和大量放屁现象，属启动身体本能排异，为正常现象。

5、此为外用方剂，副作用很小。嘴里含大蒜对口腔有刺激，可能有些不适，脚底敷药只对脚底有刺激，影响极小。

但试用过程中，由于有个体差异，发现身体严重不适时应立即暂停，到群里咨询后再继续进行。

6、此方经专业人士论证，对轻症肺病及新冠肺炎非常有效！对于重症患者，可能要多次使用才会显效，具体大家可以试用并反馈。

（三）生姜泥敷涌泉穴的原理

子午师兄解方：生姜能温通百脉，胡椒气味辛窜温通助上药一臂之力同时打开汗腺，让本能顺利推动内部异物从汗腺通道排出。口咬大蒜必是利用其气味助通孔窍，这几味药合在一起就是推动气血畅通并助本能从周身孔窍排异，此乃始终贯穿，一气呵成。

唯美师兄解方：胡椒粉具有发散功效。涌泉穴是肾经的第一穴，是肾经井穴，该穴具有散热、降逆、生气作用。该穴治肺系疾病：如咳、喘、恶心呕吐（胃气上逆）等。此方外用，可调畅气机，与升降散之效类似。由此可见治疗此温病对症有效。可试验后推广。

我也来分解一下：从上面师兄的解方中大家看到了，这个方法，首先是有活血化瘀功能的，而且非常强大，同时它还有一些排异功能，从汗腺、微循环透表、大小便等。我在之前的那篇文章《紧急呼吁疫情一线的医生们：迅速采用名老中医郭生白验方》，就写了治疗这次这个肺炎主要就是四个字“活血排异”，只要做到这个了，基本上大多数肺炎都会好的。

那这个功能怎么才能起作用呢，它是外用法，从涌泉穴开始作用。我们知道涌泉穴是人体肾经的起始点，肾为先天之本，是人体能量的源头。所以它首先是激发肾气的，也就是激发先天的本源之气的。然后通过肾经将能量输送到全身，通过其活血+排异的功能将病毒排出体外。

再说一下平躺，为什么一定要平躺，这个跟我学过的道家秘传睡功特别相似，道家的秘传就是这样平躺着一动不动。当平躺时，气血从脚底涌出来，整个人会发热。整个人发热以后，全身气血就畅通了，也就是整个人的血都活了，然后加上药物的“活血+排异”。此时人一定是全身冒汗，这是通过汗腺排异，还有放屁，表示肠道也在排出有毒气体，当然起来后大小便也会排出很多病毒和垃圾。这样进行16个小时，病毒和肺内垃圾基本上都排出去了，病人也就痊愈了。

这个药方是利用了每个人内在天生本有的强大的本能。这里特别强调平躺，人平躺下来，让自己的精神安静下来，要求全身放松，包括精神、思想，越接近恬淡虚无的境界，正象黄帝内经讲的：“恬淡虚无，真气从之”。越接近恬淡虚无的境界，效果越好。这里的真气就相当于人体天生的本能，正是利用了这个本能，这个药方才变得神奇。这是郭生白本能医学给我们的智慧。

还有一点要提醒大家的是，躺下来的时候尽量保持不动，一动气血流动就会受到影响，所以最好带上纸尿裤，尿也尿在那里，再在嘴里含一瓣大蒜。大蒜是芳香通窍的，含在嘴里睡不着，能够保持意识清醒。当然晚上睡着了也有效，当事人的部分时间也是睡着了的，能清醒地保持同一姿势是最佳的。

此简易版贴敷方简单有效，食材易取，不失为原方的良好替代品，但如您能够买到原方，我们还是建议用原方进行贴敷，下面将原方组方及原理整理如下，供大家参考使用！

二、原方简介

（一）原方组方

生木鳖子仁（或栀子）20克，制桃仁20克，制杏仁20克，白胡椒粉3克。此为外用，严禁口服。

（二）用法：同上

（三）应用范围

适用于通过肺部排异的各种病症，如本次肺炎瘟疫，肺结核，哮喘、咳嗽、支气管炎、胸膜炎、肺感染等等。

（四）验方原理分析：

有的学院派一看是民间偏方，就会认为没道理，那是他们的无知。因为只要是有效的，就一定是科学的，只是无知的人无法解释，就会认为是不科学的。

而郭生白本能系统医学作为一门道的学问，是可以解释所有有效的治疗手段的。我们知道任何医疗，都必须通过激发人体本能起作用，而这个方法也是，它的主要作用就是激发人体内在的巨大潜能，达到治愈肺炎的目的。

（五）专家支持

内蒙古医科大学某教授，认为这是所有药方中最简单实用的，他专门给当事人打电话声援，愿意用50年内病外敷医院院长张定宇治疗渐冻症，以力挺此方。

中医人邢斌撰文说，这并不是一个偏方，并指出了它的出处：至少有两本书对这个方剂有记载：出版于年的《中医足心疗法大全》和《中华效方汇海》。

中医世家周家虎先生查了一下，《中医足心疗法大全》的作者是高树中，现任山东中医药大学校长，在本次全民“抗疫”中也有很好的发挥。《中华效方汇海》的作者是山西省名老中医，教授，山西省中西医结合学会会长，也是学验俱丰的专家。

医院黄向红医生在09年，13年，14年分别在《新中医》、《四川中医》和《岭南急诊医学》杂志上发表“辅助治疗小儿急性上呼吸道感染并发热”等与这个方子相关的用药经验。

（六）真实案例和试用效果

网友“东胜Holly”分享：30年前我和我弟就是用这个方子治好的肺结核。15个小时一次外敷在脚底心，就用了两次，第3天去检查就已经完全钙化了。当时无论是中医还是西医，都没有那么快，中医院的医生说至少到三个月才能减轻一点。试了一下这个偏方，几天就搞定了。

我用的那个方子，当时是民间手抄的啊，说是鲁西南某地有一位中医献出来的。说是在监狱里为了减刑立功。它是一个治肺病的特效药，说是肺结核、哮喘、胸膜炎都能治。经过试验有效，所以传出来啦。我用的那个方子比他多了一个生江米粒儿，也就是生糯米。

网友“喜悦佳瑞康”分享：我没有感冒咳嗽，但是胸腹胃堵闷有一年了，昨晚10点用的，12点多吧，腹部气蹿感明显，排气，嗝气，到2点多很热，当时睡得迷迷糊糊的，起来换成薄毯子了，估计不换的话会出一身汗，今早感觉胸腹部没有以前那么闷胀，通畅了很多，换体位的时候还会嗝气或者排气，我不知道肺炎什么效果，但是方子经脉通窜的效果很强。（编者注：其实不用换薄毯子的，让它出汗好了，出汗就是排异）

网友“一路奔行”分享：我以前得了慢性咽炎，一受凉，就断断续续咳嗽几个月，吃药挂水都不见效。最近又开始咳嗽了，但没有其它任何症状。前天看到作者的文章后，立刻按照药方，去药店买了药。昨天下午3点12分开始敷药，反应跟作者的校友类似。先是脚底发热，然后热流慢慢上涌，后来扩散到全身（除了头部以外），中途偶尔出细汗，腹部打嗝，放气，右腿酸麻，腰部酸痛。感谢云南高僧，感谢奶奶，感谢校友和作者，爱心无价，功德无量！我会再继续尝试几次！16个小时到了，起床！

网友“金煜”分享：这个方子确实有效，可以加栀子和薏苡仁，很多年前我们家孩子感冒发烧肺炎咳嗽上火都是采摘野生草药泡澡祛风散寒湿，晚上用栀子，薏苡仁，杏仁，桃仁捣碎加蛋清外敷涌泉穴和内关穴，祛除了肺肝心火很快就康复了，不需要看医生打针吃药。

网友“遇见了谁是个小胖子”分享：昨天被删的文章我截屏了。希望举报的人用良心和头脑想一想他的行为。我估计自己是轻度感染，文中的症状我都有，是从2月6日开始发作的。敷的时候没有出现脚底发热等现象，也没有躺16小时，只躺了9小时，两天后，咳嗽和胸闷均减少，今天精神好了很多。非常非常感谢作者。

三、综述：科学、有效、安全，值得推广

这个所谓的偏方其实是验方，且具有严谨的生命本能科学原理，而且采用外用相对是比较安全的，特此呼吁各界人士一起来研究和推广这个验方，以便尽快战胜此次瘟疫。

如果大家试用以后有效果，欢迎反馈过来，也可以加下面的