取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处就是风门穴。

主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。强力按压此穴位，能促进组织的发达，控制体内钙与磷的代谢，进而增加对滤过性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。

配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘;

配合谷穴治风门穴伤风咳嗽。

1.按摩法

按摩风门穴时深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。

2.灸法

艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

1.防治感冒

多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。

2.缓解哮喘

风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

3.预防中风

按摩风门穴能预防中风，脑出血昏倒时，可在风门穴上放血，会缓和脑部充血或出血，可以急救。

向您推荐：清咽化痰茶

解毒利咽，清热化痰

规格：6克×30袋/盒

售价：￥

点击阅读原文，立即看详情

以桔梗，贝母，芦根，陈皮，橘红等组成，缓解长期烟酒过度或因职业原因长期讲话导致的咽喉不利、痰多、咽喉异物感、声音嘶哑等症状，对各种原因引起的急慢性咽炎也有辅助缓解效果。

版权声明：本文转载自6点谈健康，版权归相关权利人所有；上医网尊重知识与版权，转载旨在分享，如有版权争议，请联系我们删除，谢谢！

点击“阅读原文”，查看清咽化痰茶详情