如果经常吸烟或者是接触油烟灰尘，我们的肺部功能就会变得越来越差。而肺癌是中国以及全世界最为常见的恶性肿瘤之一，近年来的高发率和病死率都高居首位。

肺病高发人群有哪些？

经常接触厨房油烟的人

油炸食品因其美味的口感而受到很多人的喜欢，但在油炸这样的烹调过程中会产生大量的油烟物质，包括多环芳烃（PAHs）等强致癌物质。厨师和家庭主妇长期在如此高的PM2.5环境中工作，吸入有害气体会直接导致肺部疾病的产生。

老师

粉煤灰是一种吸附性很强的材料，是我们常用的石灰。如果被人体吸入，会滞留在呼吸道和肺泡内，造成呼吸道和肺部阻塞，降低肺功能。所以很多人吸入粉笔灰后咳嗽不止，严重时会引起肺癌。

闻汽车尾气的人

汽车尾气的主要成分是二氧化硫和一氧化碳等有害物质。交警在指挥交通时面临着各种汽车尾气排放。一旦长时间吸入，会造成肺损伤。尘肺和COPD是常见的肺部疾病。

消防员

任何燃烧的气体都会产生有害物质。当火灾发生时，会产生大量有害物质。消防人员在灭火时可能吸入大量烟雾和各种化学物质，对肺部造成极大危害。

烟民

吸烟已被证明是肺癌的一个主要因素。据医学统计，每天抽20支烟，吸烟超过20年的人容易患肺病的概率是正常人的20倍。中年吸烟者的死亡率是不吸烟者的三倍。他们吸烟越早，患肺病的可能性就越大。

肺部是否健康

以下这些症状都会直接告诉你：

1、长时间咳嗽，咳痰有血丝

2、鼻子变黑，鼻尖出汗，易感冒嗅觉失灵

3、脸又黑又暗，嘴唇发紫，鼻音沉重

4、手指头粗大，指甲黑色

5、胸闷、胸痛、呼吸困难、肺活量低、易疲劳

6、头发干燥，容易脱发，肩膀背部有疼痛

7、凌晨失眠，患鼻炎，支气管炎，咽炎

肺不好要及时养护

“它”是养肺清肺的良方

源于中记载的橘红青果茶，是一种养肺清肺的良方。搭配材料由橘红、罗汉果、甘草，青果和薄荷组成。每天泡水喝三杯，润肺止咳，清肺化痰，冲走肺部垃圾毒素。

罗汉果素有“天然清肺王”之称；清热下火、祛肺毒、青果生津润肺、清肺止咳、甘草，清热解毒、利咽祛痰；橘红疏风清热、降肺火、宣肺止咳；薄荷润喉润肺，舒适肺部气管。

保护肺部日常要坚持做好3件事

运动强肺能

经常运动可提升肺功能，保护肺部健康。扩胸运动能锻炼肺活量，促进肺部健康。在清晨进行晨跑，游泳，户外健身等有氧运动最利于肺部调养。

戒烟

吸烟是伤肺最基本的因素，因此，要保护好肺，首先就要做到远离烟酒，即使做不到完全的戒除，也要少喝少吸，特别是妇女，儿童，老人要远离二手烟。

多吃白色食物

养肺离不开食疗，应要多吃一些白色食物，例如雪梨、银耳、牛奶、豆浆，白萝卜、百合、莲子等等，对护肺尤其有效。

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平安健康家园中医馆

河北平安健康家园中医馆拥有国家首批中医药管理局授权“治未病”试点单位。通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，以辨证论治原则，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。此外，平安健康家园“治未病”工作室拥有自己独家秘制的膏方、养生茶等一系列养生保健产品，可有效调理亚健康，为您乐享健康生活保驾护航。

医师介绍

朱海龙

朱海龙

医院中西医结合门诊部特聘中医

毕业于天津中医药大学，先后师从普利禅寺百岁老人妙忠禅师、天津中医院脾胃科邢凤池教授学习禅门医学、传统中医学、针灸及养生学。

擅长经络养生、运动养生、体质养生三位一体健康管理，尤其擅于治疗心脑血管疾病、脉管炎、静脉炎、萎缩性胃炎伴肠化、不典型增生、结肠炎、抑郁症、失眠、更年期综合症、子宫腺肌症、牛皮癣、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等疾病。

每周一至周四14：00～18：00

每周五9：00～11：30；14：00～17：00

平安健康家园三楼中医馆

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王明申

王明申

中医主任医师、教授

河北省中医药学会外科专业委员会副主任委员

医院中医科主任

河北省针灸学会第二届理事会理事

河北省中医药肿瘤学会第三届专业委员会委员

河北省中医药学会第一届风湿骨病专业委员会常委

国家级“十一五”“十二五”计划中药治疗耐药肺痨研究者

从事临床工作40余年，有丰富的临床实践经验，并在国家、省级刊物发表论文66篇，著作2部。自拟“宣清健脾渗湿汤悬饮”即各种类型的胸腔积液如：结核性胸膜炎，心肌包液、腹腔积液等，被选入国家级《中国中医药优秀学术成果文库》，被评为一等奖。中药治疗“破溃型乳房结核”获河北省卫生厅最佳优秀论文一等奖。

通晓中医内、外、妇、儿各科常见疾病及疑难杂症。

1、外科方面

治疗各种顽固性疮疡病，自拟“四步一善法”治疗《鼠疮》，研制“枯草汤”；治疗各种类型的肿块如：淋巴结肿大（结核性、炎症性）、乳房肿块（结核性、增生性）、睾丸肿块（炎症性、结核性）、胸壁寒性脓肿及甲状腺结节等。自制各种外用中药治疗：卡介苗感染坏死、糖尿病疽、臁疮（下肢慢性溃疡）、皮肤湿疹、痤疮、带状疱疹、皲裂症及外科术后刀口长久不愈等顽固性疮疡。

2、内科方面

心脑血管病如：高血压、心律失常、偏瘫等，呼吸系统疾病如：气管、支气管炎，肺炎，支气管扩张，肺痨，肺脓疡等。并自拟“四味汤加味”，治疗过敏性鼻炎；“增液芍药甘草汤加味”治疗牙痛。消化系统、肝胆胃疾病：研制“六味芍药甘草汤”治疗胃病，“葛根茂仙汤”治疗糖尿病；“降酶饮”治疗肝炎。神经系统疾病：研制“七宝安眠汤”治疗失眠症等等。

3、妇科、男科疾病

月经不调，白带增多，盆腔积液，卵巢囊肿，子宫肌瘤等，并自拟“鹿茸散”治疗男性不育、阳痿、早泄等。

每周一、三、五上午

平安健康家园三楼中医馆

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郑希臣

郑希臣

国医大师周信有嫡传弟子

河北邯郸人,毕业于西安医科大学中医专业。先师从张兴锐学习中医内科，后又拜邯郸市张志英为师，专研中医妇科。

年有幸拜国医大师周信有为师，精修肝病及消化系统疾病。临证10余年。对中医经典手不释卷、潜心研习、博采众长、勤于临证，擅长内科杂病及外感急性病的诊治，尤其对脾胃病及妇科病的中医诊治，有独到之处。

每周六全天

平安健康家园三楼中医馆

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