现代人工作繁重，压力大，很容易落下腰酸背痛等疾病。大多数腰背痛与姿势不良有关，但要找出问题根源加以纠正，可不是一件简单的事。

张小姐背痛了一年多，虽然说疼痛程度不是很重，但却严重影响了她的生活。医院，照了心电图、X光片、胸部CT、胸椎核磁共振、上腹部B超等，但结果都显示正常。张小姐百思不得其解，有医生竟然怀疑她有心理问题，建议她去看心理门诊。最后，张小姐被查出是背部软组织损伤，再经过对症治疗后病情便改善了。

其实，背痛可能是几个方面的原因：

1、背部软组织损伤或劳损，又称为背部经膜炎或胸椎小关节紊乱症或胸肋椎关节紊乱症。这种背痛往往容易遭到医生的忽略，从而导致误诊或漏诊。不良的姿势或工作劳累常常是主因，使得背部肌肉筋膜等软组织遭受到反复的牵拉刺激，或外感风寒等造成背部软组织受损，发生无菌性炎症，炎性物质刺激神经末梢，引起背痛。

近年来人们电脑、手机不离身，空调温度一低再低；各个年龄层的发病率呈明显上升趋势。病情轻者可以通过药物和物理治疗，或针灸推拿解决；重者可行小针刀结合痛点阻滞均可以更有效地治疗。

2、胸腔脏器疾病，包括心脏疾病、主动脉疾病、呼吸系统疾病及纵隔疾病。心脏病发作的常见症状是胸口疼痛。但也有人心脏病发作时只会觉得胸口隐约作痛，这种痛感不明显，但可能会蔓延到背部或胃部，造成不适感。

3、消化系统疾病，如胆囊炎、胃十二指肠溃疡、胰腺炎。大多数年轻患者在急性胰腺炎发作时，都会出现上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，但是对于老人患者而言，往往症状不明显，有的老人症状仅仅是背痛、食欲不好。

4、颈、胸椎疾病，如颈椎病、胸椎肿瘤、胸椎结核。颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，主要变现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

5、骨质疏松症。老年人尤其是老年女性经常出现腰背痛，或者驼背，或者轻微的摔伤或背负重物后出现腰背部疼痛，翻身及活动困难，应该警惕骨质疏松症性脊柱压缩性骨折。

6、多发性骨髓瘤。多发性骨髓瘤起病隐匿，症状千差万别，早期常表现为骨痛、腰背痛，容易当成骨质疏松和类风湿疾病治疗。很多患者服用了钙片或贴膏药，却一直不见效。还有不少患者是以贫血、肾病、反复肺部感染为征兆。由于早期症状不典型，致使该病的初诊误诊率高达50%以上。

四招防治背痛

由全身性疾病引起的背痛要对症治疗，除此之外，日常生活中也要做好预防工作。

1.经常改变坐姿。起来站20分钟，四处溜达，并站着与同事聊天。

2.注意背部保暖，天冷注意添加衣服，热天风扇、空调不宜对着人吹，温度也不宜太低（26℃以上）。

3.改变不良生活习惯，不躺着看书和电视、不睡软的席梦思床等。

4.深呼吸，大声讲话大声笑。深呼吸可以刺激躯干上的肌肉运动，所以大声笑、大声讲话也能起到同样效果。

⊙文章转自39健康网

中华保健养生学会常年开设经络调理（针灸推拿）班、推拿班、小儿推拿、催乳师、正骨整脊培训、新九针（针灸技术提升）、拔罐刮痧、艾灸、中医外治（膏药、膏方）研修班等专业中医职业技能培训课程。

▼

讲出新东西，教会真本事！！

我们定期推送实用中医健康养生知识、干货型中医技巧、学会开课信息、课程优惠情况等信息。

动动拇指，







































姣忔棩绗戣瘽娴烽噺闆嗗悎绾�鏂囧瓧绗�鍏�鍗佸叚寮�
姣忔棩绗戣瘽娴烽噺闆嗗悎绾�鏂囧瓧绗�鍏�鍗佸叚寮�