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瓜妈说： 之前有妈妈和我说，爸爸赚钱，妈妈带娃，可以吗？（详见：“爸爸现在只考虑赚钱，等娃大了再负责后段的教育，这样的教育接力赛可行吗？”） 很多妈妈对这种做法很不认同，有个妈妈留言说：如果不是一分钟几个亿上下就别拿赚钱当借口，谁还没个工作啊。 爸爸不参与带娃，“忙、没时间”通常是一个很好用的挡箭牌。 不可否认，确实很多爸爸挺忙的，但忙碌和高质量陪娃并不是非此即彼的对立面，“没时间”也不该成为不陪娃的借口。 前段时间看了一本书叫《忙碌爸爸也能做好爸爸》，作者布鲁斯·罗宾森，他的职业是澳大利亚西澳大学医学院教授、胸腔科医生、肺部疾病的专家，同时也是三个孩子的爸爸。 在这本书里，他对75位忙碌的爸爸和他们的家人做了采访，这些爸爸的职业来自社会各个阶层，有白领职员、水电修理工、企业经理、体育明星、国家领导人等，每个人都讲述了自己或者自己的父亲陪伴过程中的得与失。 这本书给忙碌的爸爸们分享了一些很实用的方法和建议，即使忙碌也能高质量陪娃，做个好爸爸。 无论你的家里有一个称职的爸爸或者相反，我们都能从中找到更好的办法！（这些方法对我们妈妈带娃也同样适用，妈妈们也一定要看下哦！）。 1爸爸对孩子的陪伴有多重要？ 有研究表明： 63%的自杀青少年，家庭生活中没有爸爸的陪伴； 5%存在较严重情绪问题的孩子，成长过程中爸爸是缺席的； 未成年怀孕和滥用药物的青少年中，有70%在成长中没有爸爸的陪伴。 爸爸在家庭生活中扮演着重要的角色，爸爸的陪伴能带给孩子安全感，而孩子最需要的是安全感。缺少爸爸的陪伴，孩子更容易形成成瘾性人格，大到吸毒，小到网络、游戏成瘾，烟瘾，父爱的缺失让孩子更容易被诱惑和沉迷其中。 房祖名之前因吸毒被捕入狱的时候，成龙就表达了后悔自责，如果当初有多点时间陪陪孩子，好好教育孩子，儿子也许就不会变成这样。 曾经看过一个成龙的采访，他说自己有一次突然来了兴致，专门去学校接儿子房祖名放学，却没有接到。后来才发现，儿子已经上了初中了，他却跑到小学去接。这样的“误会”虽然看起来有点好笑，但也能看出爸爸与孩子之间的生疏，爸爸对孩子的成长参与是非常少的。 澳洲一项统计显示，如果澳洲所有的爸爸每天多陪孩子玩5分钟，那么政府就可以少花50亿澳元的预算，要知道这些钱都花在了青少年犯罪、药物使用、专项教育（提高学习兴趣和避免分心）等领域。 爸爸到底能给孩子带来什么呢？ 爸爸的陪伴能让孩子感受到更多无条件的爱。 无条件的爱不是溺爱，而是接受、支持孩子，只是因为孩子自身而不是因为其他，比如外貌、性格、学习成绩等……是让孩子知道，不管他们在哪里，不管他们做了什么，爸爸妈妈永远都爱他。 多一份无条件爱的滋养，孩子未来也多一份底气和自尊。 另外，美国心理学家诺玛·拉定的研究发现，有父亲参与较多育儿工作的孩子，语言能力、解决问题能力和社交能力都会领先于别的孩子。 2收好这6条“锦囊” 忙碌爸爸照样可以做个好爸爸 也许很多爸爸都知道陪伴孩子的重要性，但可能工作已经让人精疲力尽，下班后没有精力陪娃了。又或者回到家都已经很晚了，没有时间和孩子一起吃饭，甚至孩子都已经睡觉了。 如果你是忙碌的爸爸，也不用担心，收好下面6份“锦囊”，“好爸爸”的名头，还是会属于你。 01 工作上，这些的小技巧帮你挤出时间陪娃 比如说错峰上下班。可以和公司协商，早点去上班，晚上早点下班就可以带孩子做做户外运动；或晚点上班，亲自送孩子上学。 工作的时候，提高工作效率，避免拖延和闲聊，也就不会有更多的加班加点。还可以推掉那些不必要的应酬，时刻记得家中的孩子更需要你。 当然了，每个人的工作性质、公司制度不一样，如果这3条对忙碌的爸爸们来说，很难实现，那么接下来的一些做法也许会更适合你！ 02 珍惜早晨的时光 早晨是黄金时光，孩子睡好觉充完电起来最活跃，心情也最好。如果爸爸们能够关掉手机、关掉电视，在早晨与孩子一起吃早餐，送他们上学，一起聊天，将会事半功倍。 03 把孩子重要活动放进日程表 并尽可能的参加他们的重要时刻 很多忙碌的爸爸，可能有月计划、周计划、日计划，每天都排的满满的，但是都是工作内容。 试着把孩子的重要活动排进自己的日程表了里，这样做既不容易忘记，对于增进你和孩子的感情来说，更是“神助攻”。 书里提到澳洲前首相霍华德的例子让我印象深刻。 他说，当他成为首相后不久的时间里，有次他必须要去昆士兰视察干旱地区，而他的小儿子那晚正好有学校的辩论赛。 虽然自己都要忙晕了，但他还是直接从机场前往学校。儿子特别认真地对他说：“爸爸，谢谢你。我知道其实你前一秒人还在昆士兰。”可以想象，孩子对于爸爸出现在眼前，该有多开心。 书里还记录了一个儿子参加运动会的美好时刻： “我看到爸爸出现在跑道的尽头，当我以第一名冲过终点线之后，还是继续向前奔跑。直直穿过场地和裁判，冲到爸爸的怀里。” 是不是很有画面感？对孩子来说，自己重要的时刻，自己爱的爸爸妈妈就在那里，太幸福了！ 04 邀请孩子参与爸爸的工作 忙碌的爸爸，偶尔也可以变通一下的，比如邀请孩子参与到爸爸的工作中来，其实很多工作都可以让孩子参与的。 书里一个儿子讲述与医生父亲一起工作的经历。 “爸爸让我跟他一起工作。 我们会一起吃午饭，或者一起去查房，我可以见到所有的患者。 有时他们会给我巧克力。 我喜欢跟患者见面，我学到了很多东西，也交到了许多特别的朋友。” 让孩子参与爸爸的工作，不仅会增强孩子对爸爸的崇拜感，也让孩子多接触他平时接触不到的人和事，扩展孩子的眼界和社交。更重要的是，让孩子知道爸爸在做什么，更多地了解爸爸，知道工作的艰辛、爸爸的辛苦，这些对他的三观塑造都是很有意义的。 05 时间短也没关系，重要的是“高质量的陪伴” 忙碌也能做个好爸爸，很关键的一个方法是，做到“高质量的陪伴”。 忙碌的爸爸陪娃的时间本来就有限，如果在短暂陪娃时间内，爸爸还在刷手机、玩游戏、看电视，自己做自己的事，那么再长时间的陪伴，也是行如虚设的人形牌。 孩子其实是很敏感的，他们很容易感知到爸爸的心不在焉。即使你花了很多时间“陪他”，也很难拉近与孩子的亲近感。 当爸爸们全情投入地陪娃，和孩子一起闹一起笑，孩子自然能感受到，爸爸很享受和他在一起的时光。哪怕时间短暂，孩子也能接受到爸爸的爱。 06 为孩子举行庆祝仪式 最后要说的是，忙碌的爸爸不要忘记为孩子举行庆祝仪式。 前段时间，邓超发了这张照片庆祝儿子等等的8岁生日，照片里，等等在父母中间，脸被亲到变形。 翻看邓超的微博我们也不难发现，每次儿子、女儿的生日，他都会换着法子庆祝，给他们送上自己亲手做的礼物，记录下孩子们的成长。 作为档期满到爆的明星老爸，邓超当然也很忙，但他没有缺席过孩子们的生日。正是这些看似很小的细节，对孩子而言却是满满的幸福。 美国知名行为心理学教授托马斯·吉洛维奇（ThomasGilovich）说过：孩子的幸福感更多地来自“经历”，而不是“礼物”。 深谙这一点的邓超，无疑是个忙碌的好爸爸。 瓜妈最后说： 曾经看过一位专门照顾临终病人的护士BronnieWare整理的一本书，她因为工作的关系，有机会听到很多人临终前说出他们一生里最后悔的事。 她听到男病人说得最多的是，因为工作，错过了爱人的陪伴，错过了白癜风可以完全治好吗白癜风可以医治好么
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