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淋巴是我们人体排毒的重要组织之一，医院体检时，医生都会摸摸患者的下巴、腋窝等地方，其实就是在检查患者的淋巴系统。那么，淋巴到底是什么呢？淋巴的作用有哪些呢？ 淋巴是什么?淋巴也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，部分组织液经此流入血液往复循环。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。淋巴组织又称免疫组织(immunetissue)是以网状组织为基础，网孔中充满大量的淋巴细胞和一些巨噬细胞、浆细胞等。淋巴组织主要有弥散淋巴组织和淋巴细胞两种形态。淋巴系统是脉管系的一组成部分，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官(如扁桃腺、脾脏及胸腺)所构成。淋巴腺的主要功能是过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌，另外也制造淋巴球。淋巴球属于白血球的一种，它负责身体的免疫功能，人受伤以后组织会肿胀，要靠淋巴系统来排除积聚的液体，恢复正常的液体循环。沿着毛细淋巴管有多个淋巴结或淋巴腺，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜，淋巴液就从此流过，滤出微生物和毒素，并加以消灭，以阻止感染蔓延。当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺(结)内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来之病菌以保护身体。 我们全身有-个淋巴管，全身的淋巴管连接起来可绕地球4圈，长度要超过10万英里！ 淋巴，对我们身体的免疫系统有着至关重要的作用。一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。对我们身体的免疫系统有着至关重要的作用。 淋巴对身体的作用： 1、排毒系统； 2、免疫系统； 3、循环系统； 4、净化血液（参与血液循环系统的营养物质回收和运输、调节的作用）； 5、垃圾回收站（过滤、净化体内的垃圾毒素，是身体监控、清除、防卫毒素的；） 6、天然大药房，随身御医； 7、防御系统。 淋巴的构造： 淋巴液（是血液的三倍）； 淋巴结（垃圾回收站）； 淋巴管（淋巴液在里面循环）； 淋巴细胞（构成淋巴液）。 淋巴是身体重要的免疫器官，淋巴一旦堵塞将易导致新陈代谢变慢，血液不流通，毒素未有正常的渠道排出体外，出现许多肌肤问题。 淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及。脖子、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。如在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变。如扁桃体炎、牙周炎等。脖子出现成患的球状隆起，首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽癌病人往往在脖子也可以摸到肿大的淋巴结。腋窝部淋巴结肿大，常揭示上肢或乳房有疾患。腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。除此以外，还提醒人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反应。左锁骨上淋巴结肿大，多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等。右锁骨上淋巴结肿大，表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移。如肺癌、食道癌等。患淋巴性白血病时，全身各处淋巴结均表现肿大。 人们根据淋巴结肿大——“烽火台”报警，一般就可弄清淋巴结肿大的原发病灶。必要时还应当进行X线摄片、病理切片镜检、B超及CT等特殊检查。这样“顺藤摸瓜”和综合分析，躲在背后的病魔自然会原形毕露。 淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒素的积累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的起点。 我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。 一、颈部淋巴 颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。 颈部淋巴堵塞的症状：颈部淋巴结肿大、脸颊及脖子处长痘痘，反反复复。它肿大的原因多见颈部的咽喉炎、感冒、扁桃体炎、鼻炎等，有时也会因头皮的搔抓、染发等引起相应区域淋巴结肿大。 当颈部淋巴正常运作，可以： 1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。 2、预防肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。 3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。 4、预防老年痴呆，心脑疾病。 5、改善咽喉肿痛，改善双下巴。 当颈部淋巴结堵塞时，可以在颈部刮痧，使颈部淋巴循环恢复正常。 脖子淋巴排毒手法 步骤1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、脖子到锁骨一路轻抚下来。 步骤2：双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏，食指协助，两指由下往上轻捏。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、脖子到锁骨一路轻抚下来。 步骤3：双手合拳，以指节部位在下颚两侧下面向上推按。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、脖子到锁骨轻抚下来。 步骤4：手指弯曲，手掌向下，用指关节在锁骨对上、脸颊两侧下的部位定点轻力按压。 步骤5：用大拇指按压下颚两侧的微陷处，食指弯曲，以弧线延下巴到脸颊轮廓轻刮;然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。 步骤6：将左手合拳，放在右脸颊处，伸开拇指，由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、脖子到锁骨一路轻抚下来。 脖子淋巴刮痧的做法1、淋巴排毒指压前，必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近，再放开手，不可来回反推，要朝单一的方向进行。淋巴结的群状位置分别是：小腿淋巴结在膝盖后方;腹股沟淋巴结在鼠蹊部；腋下淋巴结在腋窝；上滑车淋巴结在手肘内侧；锁骨淋巴结在锁骨下方；深、浅淋巴结在脖子；下颌淋巴结在下颌骨的下沿；前耳廓及耳后廓淋巴结在耳前及耳后。 2、进行时，动作频率要慢并且一致，不可太快，用力不可过重。皮肤内浅层淋巴管分布，轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。 3、女性在月经期、孕期最好不要做此类护理。 4、新的伤口及疤痕、发炎的部位应谨慎。 二、腋下淋巴 胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。 腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌! 当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头内陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。 平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。 腋下淋巴堵塞的症状：腋窝颜色黑凸出来，有异味，有副乳，蝴蝶肉，脖子上有肉粒，脸部长斑长痘，暗黄易过敏，肩颈僵硬，睡眠质量差，头晕头昏，乳腺炎，乳腺增生等。 疏通腋下淋巴的好处 1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。 2、预防胸部疾病。 3、改善副乳。 4、减少腋下废脂，废气。 5、增强免疫力，增强心脏供血功能。 当腋下淋巴结堵塞，引起乳腺方面的疾病，可用灸法进行治疗，帮你疏通腋下淋巴。 三、腹股沟淋巴 是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症状，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。 凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。 腹股沟淋巴堵塞的症状：痛经，月经有血块，子宫肌瘤卵巢囊肿早衰，腰膝酸软大腿粗大发酸发麻性生活质量下降，颜色黑有异味，腰腹部有赘肉，便秘肠毒重腹泻！ 我们疏通腹股沟淋巴，对自身也好处多多 1、提高肾功能，女性生殖健康。 2、改善下肢肥胖。 3、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。 4、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。 5、改善下肢循环，腹股沟肿大。 当腹股沟淋巴堵塞，可掌灸腹部进行疏通，平时也可以灸腹部进行养生保健。 淋巴的护理 1、帮助淋巴系统，使之保持发挥应有作用的做法是：精神愉快，心情舒畅、饮食清淡，多素少荤、充足饮水，常吃果蔬、按时起居，不要熬夜、经常运动，热爱劳动。汁法不失为是一种排毒净化，有效缓解淋巴压力的好方法。 2、理疗具有活络淋巴的辅助作用，如按摩、灸拔、走罐、拍打、甩臂、刮痧、打坐、站桩、梳理、洗浴、汗蒸、泡脚、足疗等； 3、排毒机能失调的时候，可以服用适合自己的排毒产品来促进排毒和调理自己的排毒系统。 以下介绍淋巴按摩的方法。 1、胸腺按摩 前胸剑突外，有胸腺器官。胸腺是身体产生免疫细胞——T淋巴细胞最重要的地方。 按摩方法：随时用手掌上起颈、下止胸窝上部，轻轻地上下来回进行按摩，一天下，可以时时增强免疫力。 2、淋巴结按摩 尽管全身共有多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有5个。它们靠近皮肤表面，我们是可以摸到的，它们是： 1）、颈根处的颌下淋巴结、 2）、锁骨上方的锁骨淋巴结、 3）、腋下的腋窝淋巴结、 4）．大腿根部的腹股沟淋巴结 5）、膝盖后方的膝窝淋巴结。 3、肌肤按摩 按摩时可以将淋巴结视作泵一样，对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5~7次，基本要领是数1、2、3按下，数1、2、3恢复。手指不要离开皮肤，要具有弹性。 如果强力下按，有时会导致淋巴结出现炎症，因此要轻按，如果感到疼痛，就说明手法过重。 另外，按摩时间也不要过长。 4、指弹法 是一种只应用于面部的方法，以轻弹肌肤的方式，使淋巴液在肌肤表面扩展。用手接触肌肤后，突然移开手，为一次。在面部涂上美容液或美容霜后进行。由于肌肤与手的黏着性强，因此能够有效地起到按摩淋巴的作用。 5、揉捏法 主要是揉捏僵硬的肌肉，使之轻柔放松，促进淋巴液的流动。用手指或手掌揉、捏、拧。基本上在每一个部位进行3～6次动作。如果身体用力的话，肌肉愈发僵硬，因此做动作时要放松。 按摩、刮痧只是促进淋巴系统排毒，是辅助手段，真正起决定作用的是脏腑机能的改善和免疫力的提高。这里给大家推荐一吃黑！ 一吃黑是全碱性的食疗粥粉，具有清调补三重功效、能化解酸性体质、提高免疫力、对抗癌症！一吃黑针对代谢系统失调症状如糖尿病、三高、脂肪肝、肥胖症、痛风等有很好效果，一月以内开始显现效果。一吃黑对体寒、痛经、内分泌失调引起的各类妇科疾病患者有很好的辅助效果，一月以内开始显现效果。 我们要正确的认识一吃黑 也许有人会把一吃黑仅仅看成是一个白发转黑发的产品，那就真是把一吃黑的价值看小了！问个问题：我们的白发是怎么形成的？为什么会有白发？究其根源，探其本质就是我们的肝肾虚亏，五脏受损，体内滋生了病毒，积存了许多无用的垃圾，使得身体变成酸性体质，血管堵塞，内循环受阻，久而久之身体出现了许多的病症。比如说：失眠、便秘、三高、尿酸高、关节风湿痛、静脉曲张、一些皮肤病，男性病，妇科病，肠胃疾病，甚至癌症等等各种各样的疾病。头发也因为营养供应不足，逐渐生出许多的白发，白发也越来越多。其实，一吃黑真正的功效就是通，排，调，补，修。提高你的肾动力，调理你的肝功能，改变你从前错误的饮食结构，给你的五脏六腑进行一次4S保养，让你的脏器重启生命系统，该修复的修复、该代谢的代谢、不再让毒素、湿气、堆积成垢、滋养你的每个细胞，帮你调理整个身体的各个脏器，达到真正的营养均衡！从而唤醒你身体内在的自愈力！ 食疗养生就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能，使细胞获得了强大的能量；同时能激活细胞健康免疫基因，使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加；能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白直接杀死侵入细胞的细菌病毒，直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质；强壮的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物，帮助功能低下的细胞恢复功能，以达到治疗疾病的目的。有医药之父之称的希波克拉底说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品，人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者！ 曾经乌黑的秀发经历了风雨的洗礼， 拥有了岁月的印记， 当我们想让她恢复从前的光彩时， 却发现处处是风险， 从头再来本身就是个美好的寄语， 银色的发丝真的只能靠一层又一层地染发剂才能抹去心中的失落么？ 幸好，有一吃黑，白发变黑真的可以从头再来！ 朋友您好！ 欢迎你来了解一吃黑！欢迎走进五星系统大家庭！ 赞赏 |
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