生活中很多人都患有类风湿关节炎这种疾病，而且患类风湿性关节炎的人在没有得到正规治疗的情况下，会导致病情越来越严重，可能造成患者不同程度的残废、肾病和心脏病等疾病，所以及时治疗类风湿关节炎非常有必要，同时患者要正确的认识疾病，了解该病危害注意日常生活中应避免的事项。

类风湿性关节炎的危害

1.危害肾脏：类风湿性关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗类风湿药和非甾体消炎镇痛药有关，停止用药后，即可逐渐改善，长期使用非甾体消炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭，因此老年人和有肾病患者应慎重使用。

2.危害皮肤：类风湿性关节炎可引发皮肤病，具有代表性的为类风湿结节。另外，恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎，出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变。

3.危害肺部：类风湿性关节炎可引发呼吸道疾病，多见胸膜炎和间质性肺炎，特别是长期患病的老年人。

4.危害眼睛：约15%类风湿性关节炎患者可出现干燥综合征，从而引起角膜和结膜干燥不适，少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎，多发生在角膜边缘2～3毫米处。

5.危害心脏：类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检查时发现，但也有引起左心衰竭的可能。

类风湿关节炎患者的日常注意事项

1、注意保暖，驱寒

寒冷天气尤其要注意保暖，切勿着凉。不要在不要在阴凉处或风袭较强处停留休息，避免、淋雨。

2、戒烟

吸烟可导致药物疗效降低，病情难以得到控制，所以应该戒烟。吸烟可以增加类风湿关节炎心血管风险，如出现动脉粥样硬化、冠心病等等。

3、避免过量饮酒

过量饮酒会损害肝脏和胃，出现酒精性肝病和消化道溃疡。长期过量饮酒会增加肝脏负担，容易在服用抗类风湿药物后出现肝功能异常。

4、饮食

减少或避免食用食物：减少或避免食用的食物：反式脂肪，人造黄油，高糖产品，动物脂肪，奶酪，油炸食品，加工肉食，精制淀粉食品等。

应该多吃的食物：多数饮食应来自全谷物食品、新鲜蔬果、豆类和坚果。鱼、鸡蛋、精肉中都含有优质蛋白，也是人体必须营养成分之一，都是健康可以食用的食物。饮食中添加ω-3脂肪酸可以改善关节评分，还能减少早期类风湿关节炎患者的心血管风险因素。证据支持含有抗炎成分的饮食联合鱼油使用可改善血清的炎性标记物和临床症状。

5、注意情绪调节

有的类风湿关节炎病人，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来悲伤、失望等种种问题，这时需要家人的同情、理解、体贴及帮助，从而增加战胜疾病的勇气和信心。

6、适当运动

锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。每锻炼1小时休息至少10分钟，1天至少2次。开始可进行简单的功能锻炼，以后运动量逐步加大，可快速走路和倒走。

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