打嗝这种事，人人都有经历过。可是如果发生的场合不对，就会特别尴尬，例如聚餐的饭桌上，开会的会场里……打嗝也是一件很让人心烦的事情，因为有很多人一旦打起嗝来，就很难止住，非常难受。

今天我们就来说一说那些生活中难以控制的“嗝”！

人为什么会打嗝

人体的胸腔和腹腔之间有个叫膈肌的地方，当膈肌收缩时，空气就会被迅速吸进肺里，声带中的裂隙骤然收窄，从而发出一些奇怪的声音。

我们常见的打嗝有两种情况，分别是嗳气和呃逆，这两个名字大家应该都不太熟悉。

嗳气：这种嗝大多是因为胃里有气体，气体从胃中上逆导致，声音通常比较沉闷，也比较长。一般一次就打一个，吃饱饭后的饱嗝就是这种。

注意：如果嗳气同时还伴有烧心、反酸、胀痛等症状，可能是病理原因导致，医院诊断治疗。

呃逆：这种嗝大多是由内脏平滑肌痉挛引发，发生时声音比较短促，常连续打嗝，不受自己控制。

其他情况：除了嗳气和呃逆，如反复做吞咽动作、吃饭太快、运动过快换气也会发生打嗝。另外，如果服用一些易产生气体的药物，也会伴随打嗝出现。

偶尔打一次，并且很快就能止住，基本属于正常生理现象。但是如果打嗝频率过高，或者持续时间很长，可能是身体出现问题，需要警惕起来。

打嗝可能是

身体的“求救信号”

1、中风预警

中风前患者的脑内可能已经出现病变，病变会引发膈神经和迷走神经异常放电，导致横膈肌异常收缩出现打嗝不止的症状。

另外，部分患者会因为中风出现急性溃疡，导致上消化道出血，促使膈肌痉挛，出现持续打嗝。

所以当身体本就患有高血压、冠心病、高血脂等基础疾病时，还出现了不可抑制、没有规律的打嗝，就要当心。

2、肠胃疾病

一说到打嗝，很多人直接反应就是胃不好，这种想法是有一定道理的。

如果你经常打嗝，并且还伴随胃痛、咽喉疼痛、食欲不振、烧心反酸等症状，可能是慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等肠胃疾病，医院消化内科就诊。

3、肾脏疾病

肾脏是人体的代谢脏器，如果肾脏出现疾病，会影响整体代谢功能，导致膈肌和迷走神经不适，出现频繁打嗝的情况。

所以频繁打嗝也是肾功能变差的征兆之一，如果还伴随着容易口渴、面色苍白、骨痛、肌肉抽搐等症状，需要及时进行治疗。

4、肺炎

肺炎容易引起咳嗽，常咳嗽会增加腹腔压力，引起呃逆发生。

另外，在治疗肺炎时，会使用一些激素或者抗生素，这些药物也可能会引起膈骨痉挛从而出现打嗝，这种情况可以通过多喝水来缓解一下。

5、癌症

当膈肌周围脏器因为肿瘤变大时，会刺激到膈膜引起痉挛，出现不断打嗝症状。除了肝癌，胃癌、食管癌也会出现连续打嗝症状。

中医妙招巧停嗝

《黄帝内经》是中国最早的医书，被誉为“医之始祖”，也是中医四大经典之首。打嗝最早也是记载于此书：“哕，以草刺鼻，嚏，嚏而已；无息，而疾迎引之，立已；大惊之，亦可已。”对于一般情况下的打嗝，我们可以试试这3个小方法，使打嗝快速停止。

第一个方法是用草来刺激鼻孔，目的是人为引起打喷嚏这个动作，以调整气机的升降出入，气机通畅了，呃逆也就止住了。

虽然古代医学不发达，但智慧的古人想出就地取草来止嗝，可谓画面感十足了。这个方法是有一定道理的，不过现在生活条件好了，大家在家可以用棉签来取代野草。小孩不宜独立实施这个方法，须有大人在旁监督或辅助。

第二个方法是屏住呼吸30~40秒甚至更长时间，等到呃逆的气上逆时，迅速吸一口气来对抗呃逆之气，也有止嗝的作用。需注意的是，心肺功能功能不好的人不建议用这个方法。

第三个方法是极具中医特色的情志疗法，就是趁着打嗝之人不注意的时候，大叫其一声或突拍其背等，使对方受到突如其来的惊吓，以刺激其情绪，也有止嗝的妙用。

用现在医学来解释，是因为膈肌有植物神经，一些时候如果突然受到惊吓，这种情绪刺激会影响神经收缩从而缓解膈肌痉挛，最后治愈打嗝。

提醒：疾病引起的打嗝，此法效果不明显。有心脑血管疾病的人不要用这种方法。

版权声明

本文综合整理自网络、云南中医，由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表，版权归原作者所有。

原标题：《身体的预警信号！出现这几种“嗝”一定当心，别错过最佳救治时间！》