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亲爱的朋友： 现在刚要进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，很多人一遇到这种潮湿又高热的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。 这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？ 如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种： 一旦舌头出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。 我绝非危言耸听，我的亲身经历告诉我：这是湿气缠身的信号，几年之后，很多病痛将会找上你，让你痛不欲生。 这也是我写这篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的经历告诉大家，这看起来没有什么，实际你的健康，容貌，事业将受到极大的影响。 ▼ 什么是湿气？ 湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，但四季均可发生。 引起湿气的原因是什么？ 很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。 为什么要及时治疗湿气？ 著名中医养生专家吴立新说，湿气乃万病之源，人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。 从内而看： 1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱） 2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚） 3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚） 4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。 5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱、肠道不好） 6，舌苔糙垢根厚,质红且干,脉多弦滑而数,大便干结(胆不好) 7，小便涩黄、排不干净（膀胱不好） 8，心慌、心悸、动则气急、气喘（心脏不佳） 在外表症： ①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困； ②嗓子发痒，口干，口苦，口渴,； ③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏； ⑤大便糖稀而肛门涩痒； ⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒； 看看这14条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，肺弱，肾虚，胃弱，心燥、肠道不通、肝胆不活等；在外就是出现一系列的表面症状。 湿气的程度一级寒湿：在表皮 症状：皮肤骚痒，长湿疹 二级寒湿：在肌肉 症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困 三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿 症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 四级寒湿：在脏腑 (子宫、卵巢、睥胃、肺) 冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年 五级寒湿：在身上 （肿瘤）切了又长，长了又切的 如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。 否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。 更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。 我之前对这些一点也不懂，在生活中从来都是怎么随意怎么来，晚上很晚吃饭，还喝冷饮，洗了头发从来不吹干，下雨天几乎不打伞，衣服淋湿了继续穿。 到了28岁，身体出现了好多小毛病，皮肤头发特别油，口干口苦，嘴里发粘，从来不和异性接吻，因为嘴里不清爽。 我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。 我从来没有想过湿气会如此可怕，瞬间把我吓坏了。 我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有一个朋友，患了风湿，一直找一个中医调理，觉得效果不错，于是带我去看了看。 那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？ 其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则： 1,主责：健脾健胃、利水渗湿 2,在内：兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。 3，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。 老者推荐的祛湿名方由15味主料配方包含：赤小豆、薏苡仁、蒲公英、冬瓜、荷叶、藿香、茯苓、桑叶、淡竹叶、栀子、薄荷、马齿苋、金银花、菊花、蜂蜜。故此方名为：茯苓薏仁膏。茯苓薏仁膏的配方构成完全可以视为中药药方。 另外看到这个方子含有菊花、金银花，凭借多年的养生知识我感觉茯苓薏仁膏应该效果不错，但是当我喝下茯苓薏仁膏之后，第二天我发现嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰几乎每天都折磨我，从来没有好转过。 我们一起七夕我们一起七夕 传统膏滋：“其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、入口即化。”膏方自古就是治病纠偏、抗衰延年、调养气血的首选，有“一勺膏滋十碗药”的说法。这个膏方非现在药店、超市、网上的膏，而是膏滋，一拉成丝，滴水成珠，又黑又稠，堪比金玉的膏滋。网上买不到，药店超市也没有。 茯苓薏仁膏煎煮提取3次，过滤4次，静置72小时，有一点渣滓都要打浮去掉，最后全是精华的精华，古时候更无防腐剂，怎么办？蜂蜜蜜炼防腐，放置两年不腐。熬好的膏滋：吸收日月精华，天地雨露，其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、一拉成丝，滴水成珠，甘如琼浆，温开水化开，无需胃来消化，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏气血，筋筋骨骨，一勺能顶十碗药。 |
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